“Toma el control” ofrece a recursos y apoyo profesional para fortalecer la autonomía y prevenir adicciones. Tú eliges un futuro saludable. Tú tienes el poder de elegir un futuro libre de adicciones. Explora, infórmate y encuentra el apoyo que necesitas.
Se caracteriza por la incapacidad de controlar las apuestas, ya sea en casinos, casas de juego en línea o loterías. Consecuencias: Problemas económicos, aislamiento social y ansiedad.
Uso excesivo y descontrolado de plataformas como Instagram, TikTok, X (Twitter), Facebook o Snapchat. Consecuencias: Dependencia emocional de la validación social (likes y comentarios), insomnio, baja autoestima y bajo rendimiento académico
Pérdida de control sobre el tiempo y frecuencia de uso de videojuegos, en línea o de consola. Consecuencias: Aislamiento, agresividad, problemas de sueño y descuido de responsabilidades escolares o personales. Las adicciones conductuales pueden ser igual de dañinas que las de sustancias. Es importante conocerlas, identificarlas y buscar ayuda profesional a tiempo. Te invitamos a explorar los recursos que compartimos y a compartir esta información con tus compañeros
Este artículo analiza cómo las nuevas generaciones están adoptando hábitos más saludables y cómo figuras públicas influyen en la percepción del consumo de alcohol. Además, destaca la importancia de las campañas educativas en la reducción del consumo entre jóvenes.
Este estudio identifica factores que influyen en el consumo de drogas entre estudiantes de la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad Nacional Jorge Basadre Grohmann en Tacna, Perú.
Este artículo analiza cómo, a medida que aumenta el número de sustancias consumidas, también lo hacen los factores de riesgo asociados. Se destacan variables individuales y relacionales, como la influencia del grupo de amigos y la dinámica familiar, que inciden en el consumo de sustancias.
Este artículo proporciona técnicas efectivas para rechazar ofertas de consumo de sustancias, enfatizando la importancia de la asertividad y el establecimiento de límites personales. Además, destaca cómo estas habilidades fortalecen la autoestima y mejoran las relaciones interpersonales.
Este artículo aborda cómo la presión social puede influir en la toma de decisiones de los jóvenes y ofrece consejos prácticos para decir "no" de manera clara y firme. Se enfatiza la importancia de mantener la propia opinión y defenderse ante situaciones de presión.
Este artículo reflexiona sobre la importancia de aprender a decir "no" en diversos contextos, incluyendo el laboral y social, y cómo esta habilidad puede contribuir al bienestar personal y a la salud mental.
Existen diversas instituciones que ofrecen apoyo gratuito para la prevención y tratamiento de adicciones. A continuación, se presentan algunas opciones con sus respectivos datos de contacto:
Atención personalizada sobre el consumo de drogas y salud mental. Si necesitas ayuda llama a la Línea de la vida 📞 800 911 2000
Es una iniciativa institucional para promover el bienestar emocional de estudiantes y comunidad, ofreciendo apoyo psicológico, talleres preventivos, foros de discusión sobre temas como el suicidio y adicciones, y capacitando a docentes en primeros auxilios psicológicos, todo enfocado en crear un entorno universitario saludable y solidario, con actividades y recursos accesibles a través de sus campus y redes sociales.
📧 redsmuabctij@gmail.com
Este centro se especializa en la atención primaria de las adicciones, ofreciendo servicios de prevención, tratamiento y rehabilitación. Mexicali Centro Cívico
Dirección: Avenida Pioneros y esquina con Blvd. Anáhuac 1162, Colonia Centro Cívico, C.P. 21000, Mexicali, Baja California.
📞 686 556 1775
Horario de atención: Lunes a viernes de 7:00 a 19:00 horas
📧 neidamaureen@hotmail.com
El IPEBC trabaja de manera interinstitucional para garantizar la atención en salud mental y adicciones. Para localizar el Centro Comunitario de Salud Mental y Adicciones (CECOSAMA) más cercano, se recomienda visitar su página oficial en Facebook. Centro de Atención Primaria en Adicciones (UNEME-CAPA). Nota: para la atención a estudiantes, no es necesario haber sido canalizados por el AOEP.
Brindan asesoría y orientación gratuitas. Su equipo de psicólogos trabaja con diversos modelos terapéuticos que permiten a las personas expresar, conocer y reconocer sus propios recursos para adaptarse a las distintas situaciones de la vida cotidiana.
